当你烦一个人的时候会怎么办

面对自己不喜欢或者感到烦恼的人，以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 自我反思：试着理解自己为什么会感到烦恼。是因为对方的行为，还是因为自己的情绪反应？

2. 沟通：如果可能，尝试与对方进行坦诚的沟通。表达你的感受，但要注意用非攻击性的方式。

3. 设定界限：明确自己的界限，不要让对方的行为影响到你的情绪和生活。

4. 避免接触：如果对方的行为确实让你感到不舒服，有时避免直接接触是最好的选择。

5. 寻求支持：和朋友或家人谈谈你的感受，他们可能会给你提供不同的视角或建议。

6. 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，如运动、阅读或看电影，以转移注意力。

7. 专业帮助：如果情况严重，可能需要寻求心理咨询师的帮助。

8. 调整心态：试着从不同的角度看待问题，可能你会发现对方并没有那么糟糕。

9. 自我成长：利用这个机会来提升自己，比如学习如何更好地处理人际关系。

记住，每个人都有自己的优点和缺点，试着理解和接受这一点，可能会让你更容易与不同的人相处。