先兆中暑临床表现

先兆中暑是指在高温环境下，人体未能有效调节体温，导致体温升高，但尚未达到中暑的严重程度。其临床表现主要包括以下几个方面：

1. 热感：患者会感到明显的热感，身体发烫，皮肤温度升高。

2. 疲劳：患者会出现不同程度的疲劳感，精神不振，乏力。

3. 头晕：头部有沉重感，有时伴有头晕、头痛。

4. 口渴：口干舌燥，饮水量增加。

5. 脱水：尿量减少，尿液颜色变深。

6. 心悸：心跳加快，有时伴有心慌。

7. 呼吸急促：呼吸频率加快，有时伴有气促。

8. 恶心、呕吐：部分患者会出现恶心、呕吐的症状。

9. 瘙痒：皮肤瘙痒，有时伴有皮疹。

10. 肌肉酸痛：肌肉紧张、酸痛，有时伴有肌肉抽搐。

先兆中暑症状轻微，患者若及时采取措施，如转移到阴凉处、补充水分和电解质，症状可得到缓解。若症状持续加重，应及时就医。预防中暑的关键是避免在高温环境下长时间停留，保持充足的水分摄入，合理安排工作和休息。