淀粉食物有哪些

淀粉食物主要包括以下几类：

1. 谷物类：

大米

小麦（面粉）

玉米

高粱

荞麦

薏仁

燕麦

玉米面

2. 豆类：

红豆

绿豆

黑豆

蚕豆

豌豆

蚕豆

3. 根茎类：

土豆（马铃薯）

山药

萝卜

芋头

藕

茭白

4. 蔬菜类：

莲藕

芋艿

芦笋

菜花

西兰花

5. 水果类：

香蕉

芒果

菠萝

柚子

柿子

6. 其他：

马铃薯粉

玉米淀粉

小麦淀粉（即面粉）

豆粉

糯米

这些食物都是我们日常饮食中常见的淀粉来源，能够为我们提供丰富的能量和营养。